Anatomie et posturologie

Identifier les principales structures anatomiques utiles à la pratique du massage
Analyser une posture de manière simple et fonctionnelle
Développer une palpation précise et professionnelle

Introduction à l’anatomie et aux fondamentaux
Présentation du squelette humain : structure, fonctions, repères osseux principaux
Introduction aux muscles : types, rôles, insertion/origine
Anatomie palpatoire de surface : comment sentir les structures anatomiques sous les doigts,
Notions de chaînes musculaires
Principes de base de la posturologie : ce qu’elle apporte au masseur
Atelier pratique : repérage des points osseux (épines iliaques, omoplates, colonne…)
Le dos, la nuque et la colonne vertébrale
Les muscles du dos et de la nuque : trapèzes, rhomboïdes, paravertébraux…
Les Pathologies fréquentes (lombalgie, cervicalgie…)
Atelier pratique : lire et comprendre les postures et tensions musculaires, palpation musculaire du dos
Membres inférieurs et bassin
Les chaînes musculaires postérieures et antérieures
Mouvements fondamentaux et amplitude articulaire
Atelier pratique : observation statique, déséquilibres
Les membres supérieurs et ceinture scapulaire
Détail des muscles mobilisateurs : deltoïde, biceps, triceps, etc.
Liens entre tensions des épaules et déséquilibres posturaux
Atelier pratique : mobilisation douce, détection des restrictions
Posturologie
Posture du praticien pendant le massage
Importance du gainage et de la bonne position de la fente
Se respecter tout au long du massage pour éviter les tensions
Les bonnes pratiques qui permettent pendant un massage de ne pas se mettre en tension

Anatomie et posturologie
Niveau de sortie : Sans niveau spécifique