Outils, gestes et postures : préserver son corps en maraîchage

Apprendre à prévenir les risques physiques en maraîchage
S’affranchir des idées reçues sur “les bons gestes, la bonne posture”
Réfléchir à l’adaptation de son poste de travail
Améliorer des situations de travail pénibles / douloureuses par l’ergonomie et le travail sur le corps
Échanger avec d’autres sur leur façon de travailler et essayer d’autres façons de faire

J1 :
- Analyse de situations de travail sur site
- prises de vue
- repérage des difficultés et questionnement sur les savoir-faire ( en relation avec les réponses au questionnaire transmis par le formateur et restitué en amont par les stagiaires inscrits)

J2 :Théorie :
- Description et fonctionnement de l’appareil locomoteur.
- Comprendre les mécanismes des TMS .
- Consignes de sécurité concernant les manutentions, gestes et postures professionnels.
- Notions d’ergonomie posturo gestuelle : Position assise, position debout, appuis…

J3 : Pratique :
- Découverte corporelle et éducation gestuelle spécifique à la sécurité et au confort des manutentions, gestes et postures.
- Pratique en groupe de mouvements préventifs et/ou compensatoires avec conseils individualisés.
- Apprentissage d’une routine « préparation et entretien articulaire et musculaire ».
- Atelier « objectifs personnels et/ou collectifs, réflexion sur les situations de travail et leurs pistes d’amélioration ».
- Rédaction d’une fiche de contrainte personnelle sur le poste, propositions d’améliorations

Outils, gestes et postures : préserver son corps en maraîchage
Niveau de sortie : Sans niveau spécifique