Confiance et Estime de Soi avec la Sophrologie, Conseils et Mise en Beauté

Formation Continue

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Dates

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Lieu

6 Rue Eugène Pottier
62000 Arras

Durée totale

14 heures :

14 heures en centre
heures en entreprise

Prochaine réunion d'informations

Aucune

Financement

Autre financeur

Diplôme, titre, ou certificat

Sans niveau spécifique

Objectifs

Pourquoi cette formation ?
Répondre à un besoin essentiel :
La confiance et l’estime de soi sont des piliers fondamentaux pour le bien-être personnel et professionnel. Cette formation combine outils sophrologiques, conseils en image et techniques de mise en beauté pour offrir une approche globale et transformative.
Innovation pédagogique :

Approche holistique : Travail simultané sur l’équilibre intérieur (sophrologie) et l’image extérieure (conseils en beauté).
Techniques concrètes : Protocoles de sophrologie pour renforcer la confiance, ateliers de mise en beauté adaptés à chaque personnalité.
Modules interactifs : Alternance entre théorie, pratique et échanges pour une expérience immersive.

Développement personnel et professionnel :
Acquérir des compétences pour accompagner autrui ou soi-même vers une meilleure estime de soi, en alliant bien-être intérieur et harmonie extérieure.

Objectifs pédagogiques :

Comprendre les mécanismes de la confiance et de l’estime de soi.
Maîtriser des techniques sophrologiques pour renforcer la confiance en soi.
Acquérir des conseils en mise en beauté adaptés à sa morphologie, sa personnalité et ses objectifs.
Savoir concevoir des séances ou ateliers alliant sophrologie et conseils en image.

Programme

Module CES1 : Fondamentaux de la confiance et de l’estime de soi.
Comprendre les enjeux psychologiques et émotionnels. Identifier les forces et les zones d’ombre.
Module CES2 : Sophrologie et régulation émotionnelle Intégrer le mécanisme émotionnel.
echniques de sophrologie pour gérer les émotions et renforcer la confiance.
Module CES3 : L’image de soi et la mise en beauté
Conseils en coiffure, maquillage et tenue vestimentaire adaptés à sa personnalité. Mise en pratique.
Module CES4 : Sophrologie et affirmation de soi. Techniques pour s’affirmer avec bienveillance et gérer le regard des autres.
réer des séances ou ateliers combinant les deux approches.