Autodéfense verbale pour les femmes en agriculture

- Prendre du recul et savoir analyser des situations vécues en tant que femme en agriculture
- Bénéficier d’un lieu de ressource pour dire, être écoutée, échanger entre agricultrices afin de faire ressortir des situations complexes vécues
- Reconnaitre ses limites et les poser de manière claire pour intervenir au plus tôt lors d’une transgression
- Développer des compétences pour prendre sa place, assumer se différents rôles en tant que femme agricultrice, savoir être force de proposition et prendre la parole en instances mixtes
- S’exprimer de manière claire et en non violente

Apports théoriques de l'intervenante sur l'évolution et les conséquences actuelles de la place des femmes en agriculture et les concepts de genre en milieu rural.

Les différents types de violences :
- les formes de violences possible à l’encontre des femmes
- idées reçues sur les agressions envers les femmes
- lien avec d’autres types de discriminations

Les stratégies de prévention :
- brainstorming face à plusieurs situations dérangeantes
- Réflexions en petit groupe
- Mise en commun
- Debrief sur les catégories (avantages et inconvénients de chaque stratégies)

Mise en pratique : Exercice des limites
- La gestion des émotions : Comment faire diminuer l’adrénaline lors d’une situation de stress ou d’une situation inconfortable
- Voix et force : introduction à la défense physique
- Apports théoriques et mise en pratique de la technique confrontatrice d’auto-défense verbale (technique en 3 phases)
- Expérimentation des outils d'autodéfense physique : dégagement / dissuasion, mobilisation de la force
- Faire face à la remise en question de sa légitimité : mises en situations avec des exemples concrets de situations
- Réagir en temps de témoin : apports théoriques et mises en situations

Autodéfense verbale pour les femmes en agriculture
Niveau de sortie : Sans niveau spécifique