Mise à jour : 02/11/2025 - Source : Darsonville Aurore Tatiana Denis

Numéro Carif : 373733S

Développer sa confiance et son affirmation de soi

Formation Continue

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Dates

Du 01/06/2025
Au 02/06/2026

Lieu

12 Rue des Gourneaux
60200 Compiègne

Durée totale

14 heures :

14 heures en centre
heures en entreprise

Prochaine réunion d'informations

Aucune

Financement

Autre financeur, OPCO

Diplôme, titre, ou certificat

Sans niveau spécifique

Objectifs

Comprendre les leviers de la confiance et de l’estime de soi
Identifier les obstacles à l’affirmation de soi
Maîtriser les clés pour construire une confiance durable
Analyser l’impact de l’image de soi sur la confiance personnelle
Améliorer la maîtrise de son image et de sa communication non verbale
S’exercer aux outils de coaching pour renforcer sa posture

Programme

Formation de 2 jours (14 heures)
MODULE 1 : Comprendre la confiance en soi

Introduction à la confiance en soi
Les bases de la confiance en soi
Impact de la confiance en soi sur le comportement de l’individu

MODULE 2 : Identifier les obstacles à la confiance en soi

Estime de soi
Zone de confort
Croyances limitantes
Peurs

MODULE 3 : Actions clés pour bâtir sa confiance

Synthèse des apprentissages
Outils de coaching pour renforcer la confiance en soi
Élaboration d’un plan d’action personnel

MODULE 4 : Image personnelle et affirmation de soi

Importance de l’image personnelle sur la confiance
Introduction à l’outil de conseil en image : la colorimétrie
Comprendre le rôle des couleurs dans la valorisation de l’image de soi
Définir sa palette de couleur pour valoriser son image personnelle et professionnelle
Mise en pratique en groupe

MODULE 5 : Évaluation et clôture

Échanges entre le formateur et les stagiaires
Évaluation des apprentissages (QCM)
Questionnaire de satisfaction

Diplôme, titre ou certificat

Développer sa confiance et son affirmation de soi
Niveau de sortie : Sans niveau spécifique

Métiers visés

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Tél.: 03 44 20 60 25